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抗衰老的食物一、每天补充维生素：维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外，使皮肤看上去白皙。
抗衰老的方法二、使用清爽型眼霜：眼霜属于女性护肤品中必备的产品，它的营养成分较多，质地比较厚重，这可以根据自己的需求来选择，只须要确保水分充足，可以选择质地轻薄的眼霜对眼部周围进行按摩就可以减少眼纹。
美白抗衰老三、积极参加有氧运动：适当的进行运动如慢跑、游泳可以加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，这样可以很好的起到抗衰老除皱的作用，每周3—5次，每次20—30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润有光泽。
抗衰老的方法四、避免毛孔粗大： 如果天生毛孔粗大，可以经常做面膜清洁护理来改善这一情况，这样保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大显得皮肤质地很差。
美白抗衰老五、补水防晒非常重要：选择水分滋润的护肤产品，坚持每天涂抹防晒霜可以有效的起到抗衰老的作用。
美白抗衰老六、紧肤产品： 寻找有口碑的“紧肤”护肤品，每次涂抹时颈部一定不要忘记，方法是由下向上推抹，以防止肌肤受到地心引力的作用下垂松弛。 |
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发表于 2011-5-18 14:29:12
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