冬季常见病有哪些

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　　随着冬季的到来，会有以下冬季常见病会经常出现，威胁我们的健康。专家提醒：要根据个人的身体情况及疾病特征，注意休息，增减衣物，应对冬季常见病。
　　关节疼痛
　　冬天，关节炎患者易出现疼痛、肿胀、行走困难等症状，甚至一些身体较为敏感的病人，能够在寒潮到来之前，突发症状加重。这是因为，寒潮来临时出现的气温下降、气压降低、湿度增加，会造成关节炎病人局部疼痛。寒冷侵袭人体时，首先作用于皮肤冷觉感受器，然后通过神经反射传导到大脑中枢，使人体对疼痛的耐受力降低，局部症状也随之加重。另外，潮湿会使寒冷对身体的传导加快，关节炎患者的关节疼痛更易发作。预防关键是，居室要温暖干燥，平时适当参加锻炼改善局部的血液循环。其中，膝关节是最易发病的关节，平时要注意保护，特别不要采取半蹲姿势作膝关节的前后左右晃动，否则会加重膝关节的磨损从而使病情越来越重。
　　心肌梗死
　　心肌梗死的发病高峰与冷空气活动密切相关。当冬天出现持续较长时间最低气温低于0℃的时候，心肌梗死病人会明显增多。因此，一旦出现有胸痛、气促、乏力、心悸、头晕目眩、晕厥等症状，要及时就医。出现这种现象是因为在寒冷的刺激下，人的冠状动脉易痉挛收缩，附着在血管壁上的栓子会脱落而导致管腔阻塞。寒冷还会使血液的理化性质发生改变，如血沉加快、血液粘性增加，使心肌梗死发生率增高。预防关键是，特别注意头部和足部的保暖，以利促进血液循环。冬天洗澡时要避免室内过度闷热，洗澡时间不宜过久。生活要有规律，不要劳累过度。
　　消化性溃疡
　　冬季是胃病的高发季节，患者常会出现上腹隐痛、闷胀、嗳气、反酸、纳呆等症状，甚至并发上消化道出血。导致冬季消化性溃疡频发的原因是：寒冷的刺激会引起植物神经系统功能紊乱，迷走神经反射使胃酸分泌增加、血管痉挛，胃及十二指肠粘膜受酸性酶的侵蚀，而形成溃疡或加重溃疡。预防关键是：注意胃部的保暖，少吃生冷、油炸和刺激性食物，三餐要定时并细嚼慢咽。另外，情绪稳定，多晒太阳也有利于防治冬季消化性溃疡。
　　鼻腔出血
　　冬季易发生鼻出血，是由于气候干冷时，鼻腔粘膜也变得干燥脆弱，很容易受伤而导致小血管破裂。鼻出血时，应立刻让患者呈坐姿，头部稍向前低，用手指压迫鼻翼约10分钟，即可达到止血的效果。如遇量大的出血，特别是高血压患者，因末梢血管扩张导致的大出血，需立即送医院救治。预防的关键，可以经常用拇指按摩鼻梁、鼻翼两侧，增强鼻的耐寒能力。同时纠正一些不良的习惯，如用手挖鼻孔、拔鼻毛等，避免损伤血管。如感到鼻子干燥不舒服时，可用毛巾或棉花蘸冷开水擦一下，给鼻腔补水，或用开水的蒸气嘘一嘘。