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2014年即将过去，今天是12月28日，是还有三天，2014年就再也追不回来了。
 本周话题：不忘初心，方得始终，找一种方式回归作为新年贺礼，奉献给各位学员。希望大家方得始终。
 不忘初心，方得始终，21天回归本我曾经我们从医前誓言哪？我们那一颗与生俱来的善良、真诚、无邪、进取、宽容、博爱之心哪？
我相信每个人都不甘平凡，我自己也是这样，老是在心里YY自己以后可以怎样怎样的成功，应该过的多么多么的好。可是在想象的同时我总是忘记自己的现状，自己到底有没有让以后的我过的好的资本？
我是个拖延症比较严重的人，总是想着等一下再学习吧，先看一会电视、明天再学习吧，再玩一会吧，明天一定要好好的学习了！总是这样的循环循环再循环。不知何时，我已经忘记那个想要好好学习天天向上的自己了，我总是在做与不做之间徘徊着，有的时候下定决心了，可做到一半、遇到困难就放弃了，导致我时刻都在怀疑我的未来。
在这段时间里，心情真的很不好，处于灰心的边缘地带，“越努力，越幸运”这篇文章是真的激励了我，告诉我们不要太急躁，适当的时候可以放一放，慢慢来。是的，有些时候真的需要慢慢来，好好的思考一下自己努力的方向，该怎么努力。希望可以做到不忘初衷，以后回首的时候不会要重后悔的感觉。 大家也是一样的，即使游戏多好玩，电视多好看，总要留个间隙好好的思考，好好的努力，不要放弃。。。毕竟未来是自己的不是别人的。 记得上学时候，教授们经常说，播下一个个好习惯种子，收获不仅仅是一个金色秋天，也有让我们度过严冬的资本。 习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，85天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。
习惯的形成大致分成三个阶段：
第一个阶段是头1～7天左右，这个阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。
第二个阶段是7～21天左右，这一阶段的特征是“刻意，自然”，你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意地提醒自己改变。
第三阶段是21～85天左右，这个阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入这个阶段，你就已经完成了自我改造，这个习惯已成为你生命中的一个有机组成部分之后，它会自然而然地不停为你“效劳”！
就让我们一起 “种下一个行动，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。”
习惯是一种长期形成的思维方式、处世态度，习惯是由一再重复的思想行为形成的，习惯具有很强的惯性，象转动的车轮一样。人们往往会不由自主地启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。可见习惯的力量——不经意会影响人的一生。
一般来说，习惯可以在有目的、有计划的训练中形成，也可以在无意识状态中形成。而良好的习惯必然在有意识的训练中形成，不允许也不可能在无意识中自发的形成，这是好习惯与不良习惯的根本区别。相对于其他习惯而言，不良习惯形成以后，要改变它是十分困难的，俗话说：“江山易改，本性难移。”从根本上说，任何一个好习惯的养成都不会是轻而易举的。
要培养一个好习惯，首先必须要研究它的重要性，因为只有明白了它的重要性，才会有培养这个习惯的强烈愿望。
二是对所培养的习惯进行必要性，可行性的分析，从某种意义说，克服一个坏习惯，培养一个好习惯是人生最难的，而又是对人生最有价值的。因此，要培养一个习惯，开始前的可行性的分析很重要，这样使你建立在理智和科学的基础上。否则，头脑一热，盲目去做，常常会半途而废。
三要培养好习惯，就要：“统筹安排，逐一击破。”我们知道，人的习惯实现是一个庞大的体系，它像一棵大树一样，有干、有枝、有叶。它可以是我们工作方面的习惯，也可以是学习方面的，健康方面的，感情方面的。与人相处方面的各种习惯，也可以是思维方式的习惯，也可以是行为方式习惯。因此当我们明白习惯对我们人生和命运的重要性后，要对准备培养的习惯作统筹安排。这样可以分清主次，明确先后，然后有步骤的去培养，就会更有成效。
从根本上说，任何一个好习惯的培养都不会是轻而易举的，因此，我们一定要循序渐进，由浅入深，由近及远。尤其开始是我们要宁少勿多、宁简勿繁、宁易勿难。
先找一个比较容易做到的，做起来有兴趣的，很快就能尝到甜头的，而且能不断受到自己和周围人激励的习惯开始，而且下的功夫要大一些，花的时间要长一些，这样就容易成功。
第一个习惯养成了，一定会使你品尝到成功的喜悦。既然是好习惯，它就会在你无意识中自动为你管理，为你服务，而且为你效忠终生。
四是关键前三天，重在一个月。当我们下决心要培养一个好习惯之后，成功的关键在于前三天，特别重要的是前一个月。
俗话说：“万事开头难”“好的开端是成功的一半”，培养习惯也是一样。至于说培养习惯重在一个月，这是指度过前几天，真正的是一个习惯的养成，这过程差不多要一个月左右。因为根据美国科学家
的研究，一个好习惯的养成成为21天，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念，如果被别人或自己验证了21次以上，它一定会形成你的信念。
习惯培养法之五——习惯仿佛像一根缆绳，
美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”因为好习惯每天缠上一股,要不了多久就会牢不可破。
习惯培养法之六——坚持不懈，直到成功。
 就让我们一起共同养成一个好的习惯。那些习惯是我们必须养成的哪？
1：拒绝拖拉，就要形成干事果断，行动迅速习惯。大家动起来吧。
2：学习的习惯，每天无论多忙，都要抽出一个小时学习习惯，睡前半小时，早起半小时。读书学习。3：找回自信，以自己为镜子。每天都开怀大笑10次。希望讨论一下：分享您高招。
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发表于 2014-12-29 14:42:34
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