学习紧，如何提高学习效率！

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     学习紧，如何不让学习支配你，而是你支配学习，关键在于提高效率。如果在相同的时间内你能完成更多的任务，你就可以挤出时间随你支配了。对于提高效率，一是要有计划，但不要费很大心血去编写详尽的计划。第二，要多做题。不要怕做题。只有做题，只有多做题，才能提高做题的速度与熟练程序，这样就可以在相同的时间内做比别人多得多的题；或用更少的时间完成指定的题，而这对于考试是很有利的。多做题并不是题海战术，题海战术是指同一类型的题目反复太多，对时间与精力造成不必要的浪费。我所说的多做题"，指的是做多样的题，这样能提高综合解题的能力，开拓思路，显然，这不是题海战术。没有大量的习题做坚实的后盾，是无法提高效率的。这可能会很苦，很枯燥。可以试着找一个做题的伙伴，两个人一起做题，比着做。试着想想看，当你做完了几本书上所有的题，那种成就感与自豪感是无法用言辞来表达的。
    除了精力集中以提高效率之外，适当的学习方法也是关键一环，"学而不思则惘"，如果瞎学习，瞎做题，困于题海之中，最后肯定学不好，搞得一蹋糊涂，一点效率都没有。

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健康小常识：
1多吃粗粮
2多吃蔬菜,水果
3多喝水,少喝碳酸饮料
4养成清淡的饮食习惯,少吃油炸,口味太重的食品(如太辣,太咸,太甜的食品都尽量少吃),别吃烧烤食品.
5养成良好的传统饮食习惯,早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少.
6不要挑食,各类食物都要吃,做到均衡饮食,垃圾食品除外(如油炸,烧烤等)
7养成爱运动的好习惯,让自己随时随地都有一个健康的心态